今週のお題「2024年にやりたいこと」 二の腕と腿が若干筋肉痛。今日は朝二十五分弱泳げたので七百。水中点検で五十。合わせて七百五十メートル。ペースとしては二十分で六百なので三十分泳いでも九百にしかならない。しかも二十分から三十分までの十分間でそ…