指栞(ゆびしおり)

前にも書いたかも知れないけど。

マイナス。

今日初めて体脂肪と内臓脂肪が平均よりマイナスになった。具体的にどういうことかはわからないけどとにかく初めてのことでなんとなくうれしい。